Essay 썸네일형 리스트형 2022 설악그란폰도 참가후기 2022. 04 길고길었던 코로나 펜데믹이 끝나가고 일상으로 점점 전환되고있다보니 잠들어있던 자전거 대회들이 열리기 시작했다. 나는 2020년을 마지막으로 열심히 자전거를 타는 것 과는 이별을 했기때문에 대회를 나갈수있는 몸은 아니였다. 12키로 평지 자출이나 겨우 할 수 있는 몸. 몸무게도 72키로가 넘는 뚱뚱이가 되었고, 자전거는 정직한 운동이기에 당연히 CTL도 바닥, FTP도 바닥이였다. 그래서 관심을 안가지려고했는데 오랜만에 열리는 대회다보니 동호회에서 불끈불끈 하시는분들이 있었다. 꾸준하게 몸관리를 해온 일환전차, 스포츠맨 상호님, 열정의 철인 용우형 그러다보니 나도 꿈틀꿈틀 하게되었고, 둥둥이한테 먼저 물어봤더니 조심히 당겨오는 조건으로 고맙게 허락해주었다. 그리고나서 정말 가능할지 나름 계.. 더보기 GTBIKE V + Sterzo 조합으로 스마트로라 즐겨보기 시즌오프를 하면 집에서 로라를 굴린다. 내가 보유한 스마트로라는 싱크라이더 X5. 3년동안 아무문제없이 잘사용하고있다. 즐겨하는 트레이닝앱은 즈위프트인데, 최근에 루비를 3개월정도 사용해봤다.(훈련할 시간도 없고, 즈위프트가 비싸서..) 개인적인 생각으로는 즈위프트는 경쟁, 워크아웃, 다른 앱들과의 호환성등이 좋았고, 루비는 그냥 경치 구경하면서 샤방하게 라이딩하는 느낌(물론 빡세게 탈수도 있음). 나같은 경우엔 초반에 이나라 저나라 유명코스 몇번 타보고 결국엔 북악 아리랑 코스만 무진장 탔다. 루비에서 PR을 갱신하며 트레이닝도 가능하지만 체계적으로 트레이닝을 하려면 아무래도 즈위프트가 더 잘 준비되어있다. 그래서 루비 끝나면 다시 즈위프트로 어쩔 수 없이 복귀할 예정.. 아무튼,, 지난주에 흥미로운 .. 더보기 2021년6월22일 병상일기 병원에 입원하면서 처음으로 해보는 것들이 있었다. 응급차에 실려오기, 휠체어 타기, 목발짚기 사실 평생 안하면 좋은것들이지만, 해보게 되었고, 나름 좋은 경험이였다고 생각한다. 알게되는 지식도 있고. 구급대원은 상당히 친절했고, 응급차는 굉장히 깔끔하고 안전해보였다. 입원하고 물이랑 먹을거를 좀 사려고 편의점을 가야해서 휠체어를 빌려보았다. 방향 조종하는건 금방 익숙해졌다. 편의점 다녀오는게 좀 힘들었지만,, 목발은 처음에 겨드랑이에 몸을 지지하는줄 알았더니 그게 아니고 팔을 쭉피고 팔 전체를 지지대삼아 짚는거였다. 그래야 안정적으로 다닐수가 있었다. 이것도 하다보니 요령이 생기더라. 여기서 수원에 위치한 동수원 병원에 대한 나의 평가 첫번째, 다른곳도 아니고 병원내 편의점 입구에 경사가 있는데.. 휠체.. 더보기 2021년 6월 21일 병상일기 코로나19로 예민한 하루하루를 보내는 가운데 재택근무라는 시스템이 활성화되고 장기화되면서 1년반 가까이 집에 머무는 시간이 굉장히 많았다. 사회적 거리두기 단계에 따라, 확진자수의 증감에 따라 전면재택 또는 순환재택이 이어져갔고, 그로인해 회사개발 진척상황은 상당히 느려졌다. 아무래도 온라인에서의 커뮤니케이션은 한계가 있기때문인데, 어쨌든 우리팀은 높은 개발력으로 차근차근 앞으로 나아가고있다. 재택근무는 나에게있어서 코로나가 가져온 유일한 장점이랄까? 아무튼 가정을 돌봄에 있어서는 재택근무보다 좋은근무환경은 없다. 서연이가 태어나고부터 지금까지 하루종일 아내와 함께 육아를 할 수 있었으니, 내가 출근을 했으면 아내혼자 감당해야했을 일들을 조금이나마 덜어줄 수 있다는게 참 다행스러웠다. 다만, 재택이라도 .. 더보기 Di2 E-tube / PC연결 문제 간단해결 디플라이를 사려면 배터리 모델명을 확인해야해서 오랜만에 Di2와 PC를 연결하고 E-tube를 실행했다. 근데 충전은 되는데 인식이 안되는것.. 이런 케이스가 하나 검색이 되었지만 해결방법은 못찾은듯 했다. USB를 앞뒤로 다 꽂아봐도 여전히 인식을 못해서 결국 싯포스트 뽑아 배터리 케이블까지 뺐다껴봤지만 그래도 인식이 안됨.. 왜그럴까.. 다음주에 나눅스에 물어봐야지.. 하고있다가 번뜩 떠오른생각 케이블에도 종류가 있다(충전만 되는것과 충전+데이터 전송이 가능한것) 결론은 다른 USB케이블로 바꿔꼈더니 바로 인식됨(어이없지만 해결하면 기분은 좋음 ㅋㅋ) 참고로 E-tube 프로그램은 V4 업데이트가 되서 UI가 훨씬 멋져졌다. 더보기 Venge 자전거 도색 항상 스페셜라이즈드의 최상위급 라인업만 가질수있는 S-WORKS 마크가 참 멋있어보였고, 언젠가는 S-WORKS 프레임을 한번 타보고싶었다. 하지만 기변은 마음에 없기도하고, 할수있는 여건도 안되기때문에, 대안으로 도색은 어떨까..하고 알아보기 시작했다. 우선 디자인부터 구글링해봤는데 하나하나 다 매력이있어서 선택하는데 참 힘들었다. 완전 변신을 위해 화이트 벤지도 고려해봤지만, 어쩔수없는 블랙덕후인 나는 최종적으로 블랙유광 베이스에 심플한 화이트데칼로 디자인을 결정했다. 디자인을 결정했으니 많이들 추천해주는 도색업체들에게 견적문의를 해봤는데 - 작업 난이도(디자인이 얼마나 복잡한가) - 도장처리(펄이 들어거는가? 유광인가? 무광인가?(펄>무광>유광) - 마감의 퀄리티(적당히 끝낼것인가? 사포질을 한번 .. 더보기 아이폰7 배터리 자가교체 예전에는 워낙 구형과 최신 핸드폰의 기능차이가 심해서 2년마다 핸드폰 교체는 당연한거였는데, 3년전에 산 아이폰7은 지금까지 별 불만없이 잘 사용하고있다. 올해 아이폰12가 나와서 슬쩍 살펴보았지만? 카메라 말고는 바꿀 필요를 못느꼈다. 그부분도 최근에 캐논 50mm 렌즈를 중고로 구매해서 너무나도 만족스러운 상태니.. 아이폰7을 1년 더 사용해보기로 결정했다. 한가지 해결할 부분은 배터리성능이 너무 떨어진상태. 일단 애플에서 정식교체는 비싸기도하고, 오래걸리기도하고, 귀찮기도 하므로 PASS. 사설업체에 조금 저렴한 가격으로 맡길수도 있었는데... 뭔가 내가 할수 있을 것 같은 자신이 있었다ㅋㅋ(그간 가민배터리 교체경력이 있었기때문에) 그래서 자가 교체를 해보기로 결정하고, 배터리를 주문한뒤 교체영상을.. 더보기 2020.11.25 사랑이 초음파 & 베이비 페이스 나이가 들어가는 시간은 이보다 빠를 수 없는데 우리 사랑이가 나오기까지는 너무 멀게 느껴진다ㅎㅎ 그동안 사랑이는 아주 건강하게 쑥쑥 잘자라주고 있고 사랑스런 지은이도 힘든내색 한번없이 잘 지내주고 있다. 지은이 배도 많이 나왔고, 태동도 부쩍 잦아졌다. 부다다다~하고 움직이는 경우도 있어서 알아보니 태동이 활발한건 좋은거라고^^ 감사하게도 사랑이가 건강하게 자라고 있어서 산부인과 갈때마다 담당 교수님이 별다른 이야기가 없고, 자주 올필요도 없다고 한다. 28주차에 입체초음파를 했다. 초음파 1차 시도에는 사랑이가 팔로 얼굴을 가리고 있어서 촬영 실패! 잠깐 쉬면서 당분도 섭취하고, 걷기도 하면서 사랑이가 팔을 내려주길 바랬지만 2차시도에는 두 다리까지 머리로 올려서 실패ㅎㅎ 어쩔 수 없이 이틀뒤에 재촬영.. 더보기 굳바이 엘리엇 첼로 엘리엇 S8 나의 첫 로드 자전거 2013년에 홀린듯 230만원정도에 구매하고, 뉴비시절을 함께 했다. 13년 프레임의 결함으로 인해서 14년 프레임으로 무상교체 받은뒤로 잘타고 다니다가 재작년에 벤지로 갈아탔고, 엘리엇은 와이프가 탔었는데 사랑이가 곧 태어나니 당분간(??)은 열심히 못탈것같고, 따라서 와이프도 못탈것같고.. + 앞으로 림브레이크는 중고가격이 더 하락할테고.. + 점점 집 공간은 줄어들고.. 해서~ 코로나로 그나마 자전거가 귀한 이 시기에 중고판매를 결정했다. (쿨거래로 금방 팔림) 한번 정비를 싹하고 보관중이였어서 간단하게 먼지만 털어주고 이쁘게 사진을 찍어줬다. 즐거웠다 엘리엇~ 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
